少し寝坊した流れでブログの存在を忘れていた. 危ない. 最近起きてすぐに肩甲骨のストレッチを10分程度やるようにしている. もちろんモチベーションによっては5分程度だったり20分程度だったりするのだけど, これをやり始めてから体の調子がすこし良い気がす…