Hola. 今朝は7:30に起きて2km走った. 脚が重くて仕方がなかった. フォームローラーがほしいなと思った. 日本に帰ったら買おう. プロテインと青汁を飲んでから走ったからか昨日よりフラフラしなかった. 5kmくらい余裕で走れるようになりたいが, ポテンシャル…