moi. 今日はなんか夜更かししすぎたから駆け足で書いていこうと思う 朝は2km走った. もう少しペースを上げたいのだけどすぐに息が上がってしまう. ジョギングの前に筋トレをするといいとインターネットで見たので筋トレをしていたら隣にヤスデが居たから筋ト…